Ein Erfahrungsbericht von Annika Zehnder (1. Vorständin Landjugend Kirchfarrnbach e.V.):
Am Samstag, den 25.02.2023 waren vierzehn unserer Mädels der Landjugend Kirchfarrnbach zu Besuch im „Body and Art“ Frauen- Fitnessstudio in Nürnberg. Wir bekamen dort einen ersten Einblick zum Thema „Selbstverteidigung“ und durften alle erlernten Übungen unter Aufsicht auch praktisch anwenden.
Uns ging es darum, das Selbstvertrauen der Mädels zu stärken und sich in kritischen Momenten wirklich „zu trauen“. Sie sollen sich ihrer eignen Stärke bewusstwerden, um sich im Ernstfall gezielt wehren zu können. Egal ob verbal oder körperlich. Auch die Bedeutung der Stimme und Körperhaltung sind dabei nicht zu unterschätzen, wie wir dort gelernt haben. Wir würden es jedem Mädchen bzw. jeder Frau empfehlen einen solchen Kurs zu machen, um durch Selbstbehauptung und konsequentes Verhalten schon im Vorfeld rechtzeitig Grenzen zu setzen und sich im Notfall wehren zu können. Wir hatten wirklich einen spannenden und lustigen Nachmittag. Danke an das Team von „Body & Art“, welches uns diesen Kurs ermöglicht hat.